16. Karate-Sommer-Seminar 2022 vom 09.07.2022 - 13.08.2022

Liebe Karateka aus Hamburg und Umgebung,

das 16. Karate-Sommer-Seminars 2022 ist vorbei und die Spenden-Sammeldosen wurden von der Stiftung Kinder-Hospiz Sternenbrücke ausgezählt. Wir haben gemeinsam eine Spendensumme von 1.771,16 Euro erziehlt die die Stiftung bedankt sich mit beiliegendem Dankschreiben (PDF).

 

220909 Dankschreiben Sternenbruecke 0170x0240

Trotz der immer noch anhaltenden Covid-19-Pandemie ist alles gut und ohne größere Verletzungen abgelaufen. Wir konnten im vollen Umfang trainieren und wenn man nur grob die Teilnehmer auf den Fotos zählt, kamen weit über 200 Karateka zusammen, um miteinander zu trainieren, Spaß zu haben und sich auszutauschen - ich danke allen Trainern, Teilnehmern und natürlich dem Budocentrum der SV Polizei Hamburg e.V. für die Unterstützung.

 

PDF-Ausschreibung: (PDF)

Spendenorganisation: Stiftung Kinder-Hospiz Sternenbrücke

Verantwortlich: Michael Dück (Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!, 0173/9468951)

 

Logo HKV 151x100  Logo Target 161x100   Logo SVP 99x100

 

220716 MD Gruppenfoto 0900x0296

 

Michael Dück im September 2022

.

Tage, Zeiten und Ablauf

Trainingstage und Zeiten während der 6 Sonnabende der Hamburger Sommerferien 2022:

  • 1. Tag - Sonnabend - 09.07.2022
  • 2. Tag - Sonnabend - 16.07.2022
  • 3. Tag - Sonnabend - 23.07.2022
  • 4. Tag - Sonnabend - 30.07.2022
  • 5. Tag - Sonnabend - 06.08.2022
  • 6. Tag - Sonnabend - 13.08.2022

 Es gibt wieder 4 Trainingseinheiten pro Tag mit jeweils 90 Minuten Dauer:

  • Einheit 1 und Einheit 2 parallel - 10:30-12:00 Uhr
  • Einheit 3 und Einheit 4 parallel - 12:30-14:00 Uhr

 Tagesablauf:

  • 10:00 Uhr - Einlass bei der SV Polizei, Umziehen, usw.
  • 10:20 Uhr - Kurze Vorstellung der Trainer/Trainerinnen und der Spenden-Organisation
  • 10:30 Uhr - Start der Trainingseinheiten 1 und 2
  • 12:00 Uhr - Ende der Trainings und Pause für alle
  • 12:25 Uhr - Gegebenenfalls erneute kurze Vorstellung der Trainer/Trainerinnen und der Spenden-Organisation
  • 12:30 Uhr - Start der Trainingseinheiten 3 und 4
  • 14:00 Uhr - Ende der Trainings

Regeln zur Teilnahme:

  • Wie in jedem Training gilt: Wer sich krank fühlt, bleibt zuhause.
  • Ansonsten gibt es zurzeit keine Einschränkungen.
  • Kuchenspenden sind wie Kaffeespenden immer willkommen.

.

Trainingsplan

 

PDF-Trainingsplan (Kurzform, ohne Fotos, auf einer Seite, für'n Kühlschrank oder so, Stand 18.07.2022) (PDF)

PDF-Trainingsplan (Langform, mit Fotos, auf vier Seiten zum Unternanderhängen fürs schwarze Brett oder so, Stand 18.07.2022) (PDF)

 

  16. Karate Sommer Seminar 2022 - Trainingsplan Tag 1 - 09.07.2022
10:30 - 12:00 Uhr
Bernd Facklam Conny & Thomas Scharfschwerdt
 BerndFacklam 100x130  ConnyScharfschwerdtB 100x130 ThomasScharfschwerdtB 100x130
 Heian Godan - Bunkai in verschiedenen Anwendungsmöglichkeiten Kobudo - Bo und Tonfa
 Alle Ab 15 Jahre - Waffen bitte mitbringen
 12:30 - 14:00 Uhr
Axel Domnick Ulf Meierkord
AxelDomnick 100x130 ThoralfAltenburg 100x130
Ausweichen und Kontern Messerabwehr aus der Kata Bassai-Sho
Alle Ab 16 Jahre - Bitte Gummimesser, Holzstab o.ä. mitbringen

 

16. Karate Sommer Seminar 2022 - Trainingsplan Tag 2 - 16.07.2022
10:30 - 12:00 Uhr
Frank Carmichael Rudolf Preuß
 MartinWeber 100x130 RudolfPreuss B 100x130 swws
Reine Nervensache Grundlagentraining, was man nicht vernachlässigen sollte
 Ab 16 Jahre Alle
12:30 - 14:00 Uhr
Frank Carmichael Rudolf Preuß
 MartinWeber 100x130 RudolfPreuss B 100x130 swws
Karate meets Aikido Kata Gankaku
 Alle Ab Blau-Gurt

 

16. Karate Sommer Seminar 2022 - Trainingsplan Tag 3 - 23.07.2022
10:30 - 12:00 Uhr
Knut Riedel
Michael Dück
 KnutRiedel 100x130 MichaelDueckB 100x130
Jiyu-Kumite für totale Kumite-Einsteiger von Kyu bis Dan
Kata Wankan - Kihon, Ablauf und Anwendungen
Alle - bitte Faustschützer mitbringen Alle
12:30 - 14:00 Uhr
 Knut Riedel Bodo Haß
 KnutRiedel 100x130 MichaelDueckB 100x130
Technik-Einsatz am Partner lernen mit Unsui Dojo Sanbon Kumite Hojo Undo - die unterstützenden Übungen
Alle Ab 14 Jahre

 

16. Karate Sommer Seminar 2022 - Trainingsplan Tag 4 - 30.07.2022
10:30 - 12:00 Uhr
Thoralf Altenburg
Farhad Bawar
 FabianPiscitelli 100x130 Dummy Mann 100x103
Kihon - Grundlagentraining Einführung in Krav Maga
Alle Alle
12:30 - 14:00 Uhr
Thoralf Altenburg Baris Yildiz
 FabianPiscitelli 100x130 MichaelDueckB 100x130
Kata Jion - Körperkoordination Defensivverhalten im Kumite
Ab 7. Kyu Alle - bitte Faustschützer mitbringen, wenn Ihr habt

 

16. Karate Sommer Seminar 2022 - Trainingsplan Tag 5 - 06.08.2022
10:30 - 12:00 Uhr
Peter Lembke Fabian Piscitelli
OliverHofman B 100x130  MichaelRichter 100x130
San Dan Gi - Kihon Kumite des Goju-Ryu Die Bunkai Revolution mitgestalten
Alle Alle - bitte Faustschützer mitbringen, wenn Ihr habt
12:30 - 14:00 Uhr
Peter Lembke Petra Schmidt
OliverHofman B 100x130 MichaelRichter 100x130
Renzuko Bunkai - Yakusoku Kumite Form des Goju-Ryu Ki-Karate
Ab 6. Kyu Alle

 

16. Karate Sommer Seminar 2022 - Trainingsplan Tag 1 - 13.08.2022
10:30 - 12:00 Uhr
Mike Stengel Marco Klein
MikeStengel 100x130 MarcoKlein 100x130
Ura No Kumite Kata Hyaku Hachi Ho - Shotokan-Variante der Suparinpei
Als Hilfe für die Kata kann dieses Video helfen (LINK)
Alle Ab 6. Kyu
12:30 - 14:00 Uhr
Uwe Hirtreuter Anna Weiße
UweHirtreuter 100x130 Dummy Frau 100x130
Dem Druck nachgeben und zurückgeben Shiatsu und Meridiandehnung
Alle  Alle - bitte Handtuch oder Decke mitbringen

  Alle Angaben ohne Gewähr - Änderungen sind jederzeit möglich

.

Trainerteam

 

Nr. Name Graduierung/Stil Info Foto
1 Anna
Weiße
Dozentin für Shiatsu-Ausbildung
Shiatsu-Therapeutin
Heilpraktikerin
Schule für Shiatsu Hamburg
Webseite: www.shiatsu-hamburg.net
AxelDomnick 100x130
2 Axel
Domnick
7. Dan Wado-Ryu Trainer im TVV Neu Wulmstorf von 1920 e.V.
A-Prüfer Wado-Ryu und SOK, B-Trainer
AxelDomnick 100x130
3 Baris
Yildiz
3. Dan Shotokan Karate-Trainer im SV Curslack-Neuengamme von 1919 e.V. (SVCN)
B-Trainer DOSB (Leistungssport)
B-Prüfer Hamburger Karate Verband
Landestrainer Hamburg (Kumite)
Platzierungen bei Deutschen Meisterschaften in allen Altersklassen (Kumite)
BarisYildiz 100x130
4 Bernd
Facklam
6. Dan Ju-Jutsu
3. Dan Shotokan
Trainer für Ju-Jutsu (A-Trainer) und Karate
in der Sportvereinigung Polizei Hamburg von 1920 e.V.
BerndFacklam 100x130
5 Bodo
Haß
5. Dan Okinawa Goju-Ryu Trainer im Altonaer Turn- und Sport-Verein von 1899 e.V.
Schulsportreferent im Hamburger Karate-Verband e.V.
B-Trainer DKV
BarisYildiz 100x130
6 Cornelia
Scharfschwerdt
3. Dan Ryu Kyu Kobujutsu
1. Dan Shotokan

Trainerin für Ryu Kyu Kobujutsu im Walddörfer Sportverein e.V.

ConnyScharfschwerdtB 100x130
7 Fabian
Piscitelli
2. Dan Shotokan Abteilungsleiter und Trainer bei Germania Schnelsen e.V.
Psychologe
FabianPiscitelli 100x130
8 Farhad
Bawar
Instructor Trainer für Krav Maga im Budocentrum der SV Polizei Hamburg e.V. Dummy Mann 100x103
9 Frank
Carmichael
6. Dan Wado-Ryu
1. Dan Aikido
1. Dan Kyusho Jitsu
Trainer und Dojo-Leiter
im Osaka Karate Lüneburg (VfL Lüneburg e.V.)
B-Prüfer Wado-Ryu
FrankCarmichael 100x130
10 Knut
Riedel
5. Dan Shotokan
1. Kyu Ju-Jutsu
Trainiert in der Karate Academy Hamburg
B-Trainer
KnutRiedel 100x130
11 Marco
Klein
4. Dan Shotokan Trainer beim VfL Pinneberg,
Trainer B-Leistungssport, Übungsleiter B-Prävention, DKV-Gesundheitstrainer
Landestrainer Kata im Hamburger Karate-Verband e.V.
HKV-Sportdirektor, HKV-Leistungssportreferent
B-Prüfer Shotokan
MarcoKlein 100x130
 12 Michael
Dück
5. Dan Shotokan Trainer beim Kensho e.V. (Lüneburg)
Trainer bei der BSG Hochbahn e.V.
Breitensportreferent des HKV
B-Trainer, DKV-Karatelehrer
B-Prüfer Shotokan DKV
Webseite www.karate-breitensport.de
MichaelDueckB 100x130
13
Mike
Stengel
5. Dan Wado-Ryu Abteilungsleiter und Trainer beim TSV-Holm v. 1910 e.V.
Fachübungsleiter C
MikeStengel 100x130
Oliver
Hofmann
2. Dan Shotokan
2. Dan Shorin Ryu
1. Dan Yamanni Ryu Kobudo
Trainer für Shima Ha Shorin Ryu und Yamanni Ryu in der
Hamburger Turngesellschaft Barmbek-Uhlenhorst e.V. von 1876 (HTBU)
Webseite: http://karate-nord.de
Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
OliverHofman B 100x130
 14 Peter
Lembke
6. Dan Okinawa Goju Ryu (IOGKF)
3. Dan SOK
2. Dan Shotokan
Trainer im Altonaer TSV von 1899 e.V.
B-Trainer, B-Prüfer DKV stiloffenes Karate
DKV-Karatelehrer, DKV-Gesundheitstrainer
Chief Instructor der IOGKF-Deutschland
PeterLembkeB 100x130
15 Petra
Schmidt
5. Dan Shotokan Gründerin der Übungsmethode Ki-Karate (Link)
A-Trainerin Leistungsport
Petra Schmidt H 0100x0130
 16 Rudolf
Preuß
5. Dan Shotokan Trainer im Shotokan Karate Dojo Winsen (TSV-Winsen e.V.)
Kata-Landestrainer im Karate Verband Niedersachsen e.V. (KVN)
B-Trainer, B-Prüfer Shotokan DKV
RudolfPreuss B 100x130 swws

 17

Thomas
Scharfschwerdt
3. Dan Ryu Kyu Kobujutsu Trainer für Ryu Kyu Kobujutsu im Walddörfer Sportverein e.V. ThomasScharfschwerdtB 100x130
 18 Thoralf
Altenburg
5. Dan Shotokan
3. Kyu Jiu Jitsu

Trainer im Inazuma Kampfkunst Dojo e.V. Bad Schwartau
B-Trainer, B-Prüfer
Webseite www.inazuma.de

FabianPiscitelli 100x130
19 Ulf
Meierkord
2. Dan DKV
3. Dan World Combat Association
Webseite (www.ulfmeierkord-kampfkunstundselbstverteidigung.eu) Ulf Meierkord 0100x0130 swws
20 Uwe
Hirtreuter
8. Dan Wado-Ryu
2. Dan Judo
2. Dan Ju-Jutsu
2. Dan Kobujutsu
Trainer im Oku Kai e.V.
A-Prüfer Wado-Ryu und SOK, B-Trainer
UweHirtreuter 100x130

.

Gruppenfotos

.

220709 Foto 1 BK 103236 0900x0377

09.07.2020 - Tag 1: Gruppenfoto mit über 30 Teilnehmern und Trainern vor dem ersten Training.

 

220709 Foto 2 BK 102548 0900x0396

09.07.2020 - Tag 1: Vortellung der Trainer der "ersten Schicht", also von links nach rechts Ulf Meierkord, Michael Dück (Orga), Thomas und Conny Scharfschwerdt sowie Bernd Facklam.

 

220709 Foto 3 AR IMG 4005 0900x0617

09.07.2020 - Tag 1: Vorstellung der Trainer Ulf Meierkord, Axel Domick und Bernd Facklam und die Begrüßung durch Wolfgang Müller, dem Vorsitzenden des Budocentrums.

.

220709 Foto 4 AR IMG 3997 0900x0403

09.07.2020 - Tag 1: Vorstellung der Trainer und Begrüßung durch Wolfgang Müller, dem Vorsitzenden des Budocentrums.

.

220716 MD Gruppenfoto 0900x0296

16.07.2020 - Tag 2: Das Gruppenfoto von vor dem Training mit über 40 Teilnehmern, Trainern und der Vertreterin Frau Schüddeekopf von der Stiftung Kinder-Hospiz Sternenbrücke.

.

220716 SS Vorstellung und Ansprache 0900x0490

16.07.2020 - Tag 2: Vorstellung der beiden heutigen Trainer Rudolf Preuß aus Winsen (links) und Frank Carmichael aus Lüneburg (einen weiter rechts) mit ihren Themen Grundlagen, Kata Gankaku, Nervensachen und Aikido meets Karate. Frau Schüddekopf von der Stiftung Kinder-Hospiz Sternenbrücke (rechts) erläuterte anschaulich die Aufgaben des Kinder-Hospizes und wofür unser Spendengelder verwendet werden.

 

220723 Gruppenfoto 0900x0322

23.07.2022 - Tag 3: Das Gruppenfoto - wir waren aber rund 50 Teilnehmer, weil die Baustelle vor der Tür doch für Verzögerungen sorgte.

 

220723 Sammeldosen 0900x0611

23.07.2022 - Tag 3: Wie funktioniert die Spendensammeldose? Hier anschaulich von Knut demonstriert. Jan brachte zusätzlich noch eine Anleitung mit, die seit heute nebenbei liegt und hilft, die Geldspende dort unterzubringen.

 

220723 Aufkleberdemo 0900x0629

23.07.2022 - Tag 3: Wie geht das noch mit den Aufklebern? Knut macht es wieder vor!

 

220722 Butterkuchen 0900x0675

23.07.2022 - Tag 3: So sieht ein Butterkuchen aus. Es gab aber auch herzhafte Polenta (Shirley), Mini-Salzbrötchen (Ina) und andere Leckereien (Bettina) sowie Kaffee (Christina). Danke für die Spenden

 

220723 Chi Shi (Betonhammer) 0900x0625

23.07.2022 - Tag 3: Training mit dem Chi Shi (Beton-Hammer) - einem Trainingsgerät aus Okinawa. Bodo erzählt sein Trainingskonzept.

 

220723 Trainers 0900x0833

23.07.2022 - Tag 3: Die drei Trainer dieses Tages v.l.n.r. Michael Dück, Knut Riedel und Bodo Haß - alle drei aus Hamburg.

 

220730 Gruppenfoto 1. Einheit 0900x031330.07.2022 - Tag 4: Gruppenfoto der 1. und 2. Einheit mit über 40 Teilnehmern

 

220730 Gruppenfoto 2. Einheit 0900x027430.07.2022 - Tag 4: Gruppenfoto der 3. und 4. Einheit mit ebenfalls über 40 Teilnehmern

 

220806 A Gruppenfoto 0900x0345

06.08.2022 - Tag 5: Gruppenfoto mit 30 Teilnehmern und Trainern.

 

220806 B Trainers 0900x0557

06.08.2022 - Tag 5: Die Trainer- und Orga-Schaft von heute v.l.n.r: Petra Schmidt, Michael Dück, Peter Lembke und Fabian Piscitelli.

 

220806 C Michael und Petra 0900x0900

06.08.2022 - Tag 5: Wer sagt eigentlich, dass die Stimmung beim Karate immer so bedrückend und ehrfurchtsvoll sein muss?

 

 220806 Fabian A 0195x0275  220806 Fabian B 0206x0275  220806 Fabian C 0201x0275  220806 Fabian D 0195x0275

06.08.2022 - Tag 5: Fotoprotokoll von Fabians Einheit zum Thema "Bunkai-Revolution mitgestalten"

 

220806 D Sfouf 0900x0675

06.08.2022 - Tag 5: Dies ist der Libanesische Grießkuchen mit dem Namen Sfouf. Das Rezept folgt auf der Webseite oder hier beim Chefkoch: https://www.chefkoch.de/rezepte/916361197027167/Sfouf.html

 

220813 Gruppe 1 0900x0456

13.08.2022 - Tag 6: Foto der Gruppe der ersten Schicht mit Mike Stengel (Ura No Kumite) und Marco Klein (Kata Hyaku Hachi Ho)
Als Hilfe für die Kata Hyaku Hachi Ho kann dieses Video helfen (LINK)

 

220813 Gruppe 2 0900x0413

13.08.2022 - Tag 6: Foto der Gruppe der zweiten Schicht mit Anna Weiße (Shiatsu und Meridiandehnung) und Uwe Hirtreuter (Dem Druck nachgeben und zurückgeben)

 

220813 Verpflegungsstelle 0900x0677

13.08.2022 - Tag 6: Die Anzahl der Teilnehmer war zwar geringer als die Tage zuvor, aber die Verpflegung war top: Pflaumenkuchen von Bettina, Kirschkuchen von Claudia, Muffinfs von Martina, Haribo von Marco :-)