PDF-Trainingsplan (Kurzform, ohne Fotos, auf einer Seite, für'n Kühlschrank oder so, Stand 27.07.2015)

PDF-Trainingsplan (Langform, mit Fotos, auf drei Seiten zum Unternanderhängen fürs schwarze Brett oder so, Stand 27.07.2015)

 

9. Karate Sommer Seminar 2015 - Trainingsplan Tag 1 - 18.07.2015
10:30 - 12:00 Uhr
 BerndFacklam 100x130

Bernd Facklam

Traditionelles Jujutsu

für alle

Rudolf Preuß

Schnapptechniken

für alle

RudolfPreuss 100x130
12:15 - 13:45 Uhr
 GeorgiosGouramanis 100x130

 Georgios Gouramanis

Selbstverteidigung

für alle

Rudolf Preuß

Bunkai

für Oberstufe

RudolfPreuss 100x130

 

9. Karate Sommer Seminar 2015 - Trainingsplan Tag 2 - 25.07.2015
10:30 - 12:00 Uhr
 OlliHofmann 100x130

 Oliver Hofmann

Tekki / Naifanchi

für alle ab 6. Kyu

Samad Azadi

Kumite für Einsteiger

für alle

SamadAzadi 100x130 
12:15 - 13:45 Uhr
 MichaelDueck 100x130

Achtung Änderung:

Michael Dück

Selbstverteidigung auch aus der Kata

für alle

Samad Azadi

Kumite für Fortgeschrittene

für Fortgeschrittene

SamadAzadi 100x130 

 

9. Karate Sommer Seminar 2015 - Trainingsplan Tag 3 - 01.08.2015
10:30 - 12:00 Uhr
 ThoralfAltenburg 100x130

 Thoralf Altenburg

Von der Bewegung zur Technik

für alle

 Frank Carmichael & Mr. Spock

Selbstverteidigung mit Kyusho

für alle ab 16 Jahre

FrankCarmichael 100x130  Mr Spock 100x130
12:15 - 13:45 Uhr
 ThoralfAltenburg 100x130

 Thoralf Altenburg

Prinzipien der Trainingslehre

für alle ab 5. Kyu

Frank Carmichael

Karate meets Aikido

für alle

FrankCarmichael 100x130 

 

9. Karate Sommer Seminar 2015 - Trainingsplan Tag 4 - 08.08.2015
10:30 - 12:00 Uhr
 PeterLembke 100x130

 Peter Lembke

Kakie - klebende Hände im traditionellen Karate

für alle

Conny & Thomas Scharfschwerdt

Verbindung von Karate und Kobujutsu

für alle

 ConnyScharfschwerdtB 100x130  ThomasScharfschwerdtB 100x130
12:15 - 13:45 Uhr
 AxelDomnick 100x130

 Axel Domnick

Kuzushi

für alle

Thomas & Conny Scharfschwerdt

Bo & Tonfa

für alle mit Bo & Tonfa

 ThomasScharfschwerdtB 100x130  ConnyScharfschwerdtB 100x130

 

9. Karate Sommer Seminar 2015 - Trainingsplan Tag 5 - 15.08.2015
10:30 - 12:00 Uhr
MichaelHerkt 100x130 

Michael Herkt

Spaß am Kämpfen

für Kumite-Einsteiger

Ulrich Bachmann

Einführung in das Iaido
(wer hat, bitte Bokken mitbringen)

für alle

 UlrichBachmann 100x130
12:15 - 13:45 Uhr
 MichaelHerkt 100x130

Michael Herkt

Spaß am Kämpfen

für Kumite-Fortgeschrittene

Michael Dück

Koordinationstraining

für alle

 MichaelDueck 100x130

 

9. Karate Sommer Seminar 2015 - Trainingsplan Tag 6 - 22.08.2015
10:30 - 12:00 Uhr
 StefanScharnweber 100x130

 Stefan Scharnweber

Art of moving

für alle

 Mike Stengel

"Ich mach Dich Messer!"
á la Wado

für alle

MikeStengel 100x130 
12:15 - 13:45 Uhr
 StefanScharnweber 100x130

 Stefan Scharnweber

Kata mit Selbstverteidigung

für alle von blau bis schwarz

Britta Eisermann

Shiatsu & Relax

für alle

 BrittaEisermann 100x130

 Alle Angaben ohne Gewähr - Änderungen sind jederzeit möglich.