1. Training - 23.06.2012:
 

23.06.2012
10.30 - 12.00 Uhr
Ibo Günes	Petra Schmidt
weiß - schwarz	weiß - schwarz
Einführungen in Angriffstechniken im Kumite (Arm-, Bein und Fege-Techniken)	Einführung in das Ki-Karate

 

23.06.2012
12.15 - 13.45 Uhr
Rolf-Peter Henschel	Frank Marquardt
weiß - schwarz	weiß - schwarz
Kata-Anwendungen	Struktur- und Energie-Arbeit und deren Anwendung im Chen Taijiquan

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2. Training - 30.06.2012:
 

30.06.2012
10.30 - 12.00 Uhr
Michael Dück	Samad Azadi
weiß - schwarz	weiß - schwarz
Umleiten statt Abhacken Ausweichen statt Ausharren weich statt hart	Jiyu-Kumite: Angriffs- und Gegenangriffs-Varianten

 

30.06.2012
12.15 - 13.45 Uhr
Axel Domnick	Jörg Bendrien
weiß - schwarz	weiß - schwarz
Ohyo-Kumite - Teil I Ohyo Kumite ist eine reine Angriffsübung sehr gut geeignet für Wettkämpfer und Selbstverteidigung. Hier wird in bis zu 4 Angriffen geübt, Angriffe so auszuführen, um den Gegner aus dem Gleichgewicht, der Konzentration, aus der Linie etc. zu bringen, um ihn dann ggf. zu Fall zu bringen, oder so zu stellen, das der Angreifer einen Vorteil besitzt um den Verteidiger zu blockieren.	Goshindo als Ergänzung im Shotokan-Training

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3. Training - 07.07.2012:
 

07.07.2012
10.30 - 12.00 Uhr
Rudolf Preuß	Frank Carmichael
blau - schwarz	weiß - schwarz
Hüftdynamik, Rotationen und alles und was uns durcheinander bringt und schwindlig macht	"Reine Nervensache"

 

07.07.2012
12.15 - 13.45 Uhr
Stefan Scharnweber
blau - schwarz	weiß - schwarz
Kata Unsu Ablauf und Anwendungen	Einführung in Krav Maga

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4. Training - 14.07.2012:
 

14.07.2012
10.30 - 12.00 Uhr
Bettina Brezinski	Axel Domnick
weiß - blau (schwarz)	weiß - schwarz
Ablauf & Kata-Athletik am Beispiel der Shotokan-Kata Heian Godan	Ohyo-Kumite - Teil II Ohyo Kumite ist eine reine Angriffsübung sehr gut geeignet für Wettkämpfer und Selbstverteidigung. Hier wird in bis zu 4 Angriffen geübt, Angriffe so auszuführen, um den Gegner aus dem Gleichgewicht, der Konzentration, aus der Linie etc. zu bringen, um ihn dann ggf. zu Fall zu bringen, oder so zu stellen, das der Angreifer einen Vorteil besitzt um den Verteidiger zu blockieren.

 

14.07.2012
12.15 - 13.45 Uhr
Bettina Brezinski	Bernd Facklam
weiß - blau (schwarz)	weiß - schwarz
Wiederholung des Ablauf sowie Bunkai der Shotokan-Kata Heian Godan	Selbstverteidigung für Karateka

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5. Training - 21.07.2012:
 

21.07.2012
10.30 - 12.00 Uhr
Oliver Hofmann	Wolfgang Schwalenberg
weis - schwarz	weiß - schwarz
Technik, Prinzip und Bunkai aus dem Shima Ha Shorin Ryu Karate	Kata Tekki / Naifanchin Anwendungen und Körperarbeit

 

21.07.2012
12.15 - 13.45 Uhr
Thomas & Cornelia Scharfschwerdt	Peter Lembke
weiß - schwarz	weiß - schwarz
Bo und Tonfa Waffen bitte selbst mitbringen	Kata Bunkai in der Selbstverteidigung

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6. Training - 28.07.2012:
 

28.07.2012
10.30 - 12.00 Uhr
Mike Stengel	Sevki Akyildiz
weiß - schwarz	weiß - schwarz
"Idori - Rabatz im Teehaus"	Bewusste Karate-Atmung in Stress-Situationen "Der Atem ist unser wertvollstes Gut auf Erden. Haben wir ihn nicht- leben wir nicht." Aus den vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten des Holistic Karate nutzen wir einen Auszug aus einem Kumite-Training für Manager und Führungspersonen und üben den richtigen Zeitpunkt für Ein- bzw. Ausatmung in Konfliktsituationen.

 

28.07.2012
12.15 - 13.45 Uhr
Ibo Günes	Stefan Butteweg
Kinder und evt. Erwachsene von weiß - schwarz	weiß - schwarz
Einführung in das Kumite: Direkter Konter (Arm-, Bein und Fegetechniken)	Einführung in Shiatsu - Theorie und praktische Übungen. Shiatsu (Jap. "Fingerdruck") ist eine in Japan entwickelte Form der Körpertherapie, die aus der traditionellen Chinesischen Massage hervorgegangen ist

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