Training

Egal, welche Graduierung Ihr habt oder welcher Stilrichtung Ihr angehört,
an jedem Trainingstag solltet Ihr ein Thema für Euch finden, in das Ihr hineinschnuppern könnt

Trainingsplan am 18.07.09
Trainingsplan am 25.07.09
Trainingsplan am 01.08.09
Trainingsplan am 08.08.09
Trainingsplan am 15.08.09
Trainingsplan am 22.08.09

1. Training - 18.07.09:
 

Datum:

18.07.09

Zeit:

10.30 - 12.00 Uhr

Trainer:

Axel Domnick

Stefan Scharnweber

Foto:

Gruppe:

weiß - schwarz

weiß - schwarz

Thema:

Einführung in die Themen:
Renzoku Waza (Kombinationstechniken)
und Idori (Kniekampf)

Thema: Kata - nur eine Bewegung?
Kata-Ablauf in Präzision, Bewegungskunst
Kata-Anwendung (Bunkai), Kampfkunst

 
Datum:

18.07.09

Zeit:

12.15 - 13.45 Uhr

Trainer:

Axel Domnick

Stefan Scharnweber

Foto:

Gruppe:

weiß - schwarz

blau - schwarz

Thema:

Einführung in die Themen:
Kumite Gata (Partnerübungen),
Kihon Kumite in Anwendung

Thema: Kata - nur eine Bewegung?
Kata-Ablauf und Bunkai, zwei Künste?

 

2. Training - 25.07.09:
 

Datum:

25.07.09

Zeit:

10.30 - 12.00 Uhr

Trainer:

Heinrich Reimer & Frank Carmichael

Petra Schmidt

Foto:

         

Gruppe:

weiß - schwarz

weiß - schwarz

Thema:

"Spaß am Kämpfen"

Einführung ins Ki-Karate

 
Datum:

25.07.09

Zeit:

12.15 - 13.45 Uhr

Trainer:

Andreas Horn

Sevki Akyildiz

Foto:

Gruppe:

blau-schwarz

weiß - schwarz

Thema:

Fußtechnik-Kombinationen im Kumite

"Atem, Hara und die drei Arten des Kiai"
in Theorie und Praxis nach Hidetaka Nishiyama

 

3. Training - 01.08.09:
 
Datum:

01.08.09

Zeit:

10.30 - 12.00 Uhr

Trainer:

Axel Domnick

Bernd Facklam

Foto:

Gruppe:

weiß - schwarz

weiß - schwarz

Thema:

Festigung und Weiterführung der Themen:
Renzoku Waza (Kombinationstechniken)
und Idori (Kniekampf)

Selbstverteidigung und Ju-Jutsu
für Karateka - Teil 1

 
Datum:

01.08.09

Zeit:

12.15 - 13.45 Uhr

Trainer:

Axel Domnick

Bernd Facklam

Foto:

Gruppe:

weiß - schwarz

weiß - schwarz

Thema:

Festigung und Weiterführung der Themen:
Kumite Gata (Partnerübungen),
Kihon Kumite in Anwendung

Selbstverteidigung und Ju-Jutsu
für Karateka - Teil 2

 

4. Training - 08.08.09:
 
Datum:

08.08.09

Zeit:

10.30 - 12.00 Uhr

Trainer:

Oliver Hofmann

Rudolf Preuß

Foto:

Gruppe:

weiß - schwarz

blau - schwarz

Thema:

Bunkai der Heian- und Pinan-Kata

Shotokan-Kata Unzu

 
Datum:

08.08.09

Zeit:

12.15 - 13.45 Uhr

Trainer:

Oliver Hofmann

Rudolf Preuß

Foto:

Gruppe:

weiß - schwarz

weiß - schwarz

Thema:

Einführung und grundsätzliche Konzepte des Shima Ha Shorin Ryu Karate nach Toshihiro Oshiro

Besondere Passagen mehrerer Kata

 

5. Training - 15.08.09:
 
Datum:

15.08.09

Zeit:

10.30 - 12.00 Uhr

Trainer:

Peter Lembke

Jörg Bendrien

Foto:

 
Gruppe:

weiß - schwarz

weiß - schwarz

Thema:

Kakie
Einführung in das Prinzip der klebenden Hände

Einführung in Goshin-Do

Hinweis: Massimo Abate ist am 15.08.09 leider verhindert
 

 
Datum:

15.08.09

Zeit:

12.15 - 13.45 Uhr

Trainer:

Ingo Jahnel

Rolf-Peter Henschel

Foto:

Gruppe:

weiß - schwarz

weiß - schwarz

Thema:

Einführung in Wing Tsun / Capoeira

Symbolik der Wendungen in den Kata

 

6. Training - 22.08.09:
 
Datum:

22.08.09

Zeit:

10.30 - 12.00 Uhr

Trainer:

Wolfgang Schwalenberg

Günter Hackmann

Foto:

Gruppe:

blau - schwarz

weiß - schwarz

Thema:

Kata-Ablauf und Vergleich:
Nijushiho (Shotokan) vs. Niseishi (Shito-Ryu)

Flow-Drill
Automatisierung von Bewegungsabläufen
und Eingänge für Folgetechniken schaffen

 
Datum:

22.08.09

Zeit:

12.15 - 13.45 Uhr

Trainer:

Wolfgang Schwalenberg

Bernd Brezinski

Foto:

Gruppe:

weiß - schwarz

weiß - schwarz

Thema:

8 Richtungen (Tenshin Happo)
5 Schritte (Ashi Sabaki, Tempo Hassoku)
5 Prinzipien der Abwehr (Uke No Go Genri)

Vom Gohon-Kumite zur Kata

 

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